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健康的身体可以避免大多数疾病，所以养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。这些都有助于避免癫痫的发作。

癫痫发作时候对患上伤害很大，无论身心。所以对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。发作已被控制陕西去哪看癫痫病，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动陕西去哪看癫痫病和重体力劳动。以免癫痫突然发作给患者造成生命安全隐患。

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要避免癫痫发作造成伤害，对于发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治惠济军海脑病医院正规 疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。而且患者不宜参加剧烈的长时间体育运动和空气流通性差的场所。

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