如果家庭里存在着一个小儿癫痫患者，给患儿、父母都会带来比较大的压力，但是患儿的家长一定要尽快适应患儿的病情，平时在平时加强对小儿癫痫患儿的护理，让他们可以享受到正常孩子一样的乐趣。

一、不随意服用安眠药

癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠药。因为安眠药的副作用包西宁治癫痫专业医院括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失西宁治癫痫专业医院眠，认知功能障碍，依赖性的形成成年人癫痫等多种副作用，另外安眠药会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠西宁治癫痫专业医院减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

二、遵照医嘱来服药

癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，药物还是会有一定的帮助。不管是安眠药还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些药物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病药物和褪黑激素的药物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

三、注意睡眠卫生问题

癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有儿童癫痫病小发作一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

四、避免饮食过量

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-网站地图4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间西安哪里治疗癫痫病*，不要着急，可继续回去入睡。

癫痫一定要发现及时，尽早治疗，癫痫的治疗一定要去专业的大型癫痫病医院。青少年癫痫的治疗要考虑到患者的承受能力，青少年癫痫患者的心理压力比较大，尤其是来自于学校的压力，很多人不了解癫痫，会误解癫痫，所以就对青少年癫痫患者另眼相待，青少年不要悲观，只要做好护理以及专业的治疗，战胜癫痫就不是梦。