患上癫痫可能就是在不知不觉中，这种疾病是神经系统紊乱造成的，患者大多数为老年人，有些儿童也会得这种病，花费了巨额医药费治疗癫痫，平时的护理还是起着挺大的作用，注意日常的护理，不仅可以让病人健康，而且还可以省去不少资金。渭南治疗癫痫哪里很好下面就请医生来介绍一下患者在生活中应该注意的护理保健措施。

1、活动、娱乐：癫痫病人可以参加适渭南治疗癫痫哪里很好量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，这是癫痫病的护理措施之一。

2、癫痫病的护理措施是应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，在未经药物满意控制发作之前，很好不看电视或电影，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发发作。对于病情控制较好的病人，每天看电视很好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现缺氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫渭南治疗癫痫哪里很好发作。

3、睡眠、休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

了解以上的介绍，希望大家能够重视起这个问题来。很后强调，了解癫痫的早期症状也是很有必要的，能在早期治好癫痫就可以减少很多痛苦。癫痫作为一种慢性大脑疾病，每一次发作都会对大脑带来伤害，所以患者要及时的去治疗。我们应该积极的去治疗，及时到正规的医院接受科学的治疗，相信在医生的帮助下，您会逐渐恢复健康。